米兰 5G赋能践所学技防同行护平安
2026-02-08数字赋能成长，实践锤炼本领。为搭建优质社会实践平台，助力返乡学子解锁5G数字新技能，2月4日，中国移动广西宜州分公司联合共青团河池市宜州区委员会、河池市公安局宜州分局，共同举办“青春赋能・技防同行”返乡大学生实践活动，42名青年学子齐聚一堂，在沉浸式体验与实操训练中感受数字科技魅力，践行青春责任担当。 本次活动以“数字赋能+技防宣传”为核心，精心设置5G数据机房探秘、智家产品体验、通信实操训练、反诈专题讲座四大环节，让学子们在“看、学、练、悟”中全方位提升综合素养。在5G数据机房探秘环节，移动
milan 超全的肌肉起、止点+图解，赶紧收藏备用
2026-02-08人体的肌肉按部位可分为躯干肌、上肢肌、下肢肌和头颈肌。 ●躯干肌 躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。 背肌分为浅、深两层。背浅层肌包括斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌等。背深层肌分为背长肌和背短肌。背长肌包括竖脊肌和夹肌。背短肌包括横突棘肌、棘间肌和横突间肌(包括半棘肌、回旋肌和多裂肌三部分)。 胸肌分为胸上肢肌和胸固有肌。胸上肢肌包括胸大肌、胸小肌、前锯肌等。胸固有肌包括肋间外肌、肋间内肌和胸横肌等。 腹肌包括腹前壁的腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌和腹后壁的腰方肌。 ●上肢肌 上
milan “春养肝，睡得香”，立春以后，建议中老年人常吃4样，疏肝理气
2026-02-08随着春风解冻，大地回绿，我们的身体也从冬季的“收藏”模式，切换到春季的“生长”频道。这个关键的换季期，既是调理身体的黄金窗口，也是健康隐患的潜伏阶段，尤其对中老年人更是如此。您是否发现，入春后反而更容易感到疲惫、烦躁，甚至夜间睡眠质量下降？这很可能不是简单的“春困”，而是身体发出的养生信号——肝气需要疏解，脾胃需要呵护。 “春养肝，睡得香”这句朴素的民间谚语，背后蕴含着深刻的中医智慧。它将肝脏的健康、脾胃的功能与睡眠质量串联成一个清晰的健康逻辑链。肝脏，如同人体的“将军之官”，负责气血的疏通与
milan 全省最小龄纪录！2月龄女婴颅内出血，多学科联手闯过“生命禁区”
2026-02-08{jz:field.toptypename/} 2月5日，记者从上海儿童医学中心贵州医院获悉，该院近日成功救治一例仅2月龄颅内出血患儿。据悉，这是我省成功实施脑动静脉畸形破裂切除术的最小年龄患儿，也是国内接受外科干预治疗的最小年龄段患儿之一。 不久前，2月龄的木木（化名）突然呕吐不止、精神萎靡，当地医院CT检查提示“左侧颞叶出血”。短短半天内，孩子意识模糊并陷入昏迷，生命垂危。心急如焚的父母连夜将木木送往国家区域医疗中心上儿贵州医院求救。 术前CT提示左颞叶脑内血肿，动脉M2段合并两个巨大的动
milan 寒假别躺“屏”，护眼小妙招学起来
2026-02-08{jz:field.toptypename/} 寒假里，追剧、打游戏、线上补课……电子产品很容易成为孩子“朝夕相伴的伙伴”。 不当用眼会严重影响眼健康，因此，近距离用眼时，要遵循“20-20-20”原则，即每看屏幕20分钟，就抬头注视20英尺（约6米）外的物体20秒。 同时严格控制用眼总时长，小学生每天看屏幕时间不超过1小时，中学生不超过2小时，并优先选择电视，保持3米以上观看距离，最大程度减少用眼疲劳。 阳光是天然的“护眼剂”，家长千万不要因为天气寒冷，就让孩子宅家“冬眠”。研究表明，每天累
milan 打人体干细胞的好处和坏处—干细胞注射多少钱一支
2026-02-08市面上关于“打人体干细胞的好处和坏处”，核心是科普相关知识，帮助人们直观了解其养护价值与潜在风险，但需警惕视频中的不实宣传，客观看待传递的信息。常见的好处科普的是：补充人体活性干细胞，修复组织损耗，缓解皮肤松弛、关节不适等问题；调节人体免疫与代谢平衡，改善亚健康，增强抵抗力；延缓机能衰退，维持身体年轻态，提升精神状态。这些内容与科学科普一致，可作为参考。 提及的坏处，多为短期适应性不适（如疲劳、轻微低热）、细胞品质风险、费用隐患等，提醒人们选择规范机构、提前评估体质。但需注意，部分可能夸大好处
milan 冷凝水对助听器的影响及防护措施
2026-02-08冬天助听器突然无声，换了电池也无济于事；冷凝水渗入助听器内部会直接损坏精密电子元件与传声部件，具体影响如下： 1. 冷凝水会渗进助听器内部的电路板、麦克风这些精密零件，容易造成短路，直接让助听器没声音或者功能失灵。 2. 长期有冷凝水残留，会腐蚀内部的金属部件，缩短助听器的使用寿命。 3. 冷凝水附着在助听器的出声孔、耳模上，会堵塞声音传播的通道，听着声音变小发闷，影响佩戴效果。 日常预防助听器冷凝水的小技巧 {jz:field.toptypename/} 1. 环境过渡缓冲：从寒冷的室外进入
米兰 开春后，少吃萝卜白菜，多吃这4种“冠军菜”，增强体质少生病，营养好吃还不贵
2026-02-08导读：一开春，很多人都不知道吃什么了，特别是在春天这个重要季节，如果没有吃对食物，可能会导致免疫力下降，食欲降低，所以每年开春后，每天都有粉丝要我推荐一些对身体有益处的时令菜。而开春后，首先要少吃萝卜白菜，因为萝卜白菜都是冬季的时令蔬菜，到了开春，萝卜白菜的口感一天比一天差。而今天我分享给大家的这4种菜，都有着冠军菜的美誉，开春后经常吃，能增强体质少生病，更重要的是这些菜都营养好吃还不贵！接下来我们一起看看是哪4种冠军菜。 第一种：卷心菜（叶酸冠军） 每年开春后，卷心菜开始大量上市，它和我们常
milan 成都海大中医赵春天：癌症患者饮食有讲究 这 3 类食物要远离
2026-02-08癌症患者的饮食问题，一直是大家讨论的话题。很多人担心自己吃的不对会对疾病有影响，所以什么都不敢吃。 有些人要开始化疗了，想了解自己是不是要忌口；有些人不敢吃肉，担心是发物引起肿瘤复发...... 成都海大中医肿瘤医院门诊部的赵春天指出，医生说的发物可以从两方面概括：一是因饮食不当诱发产生、激发新病或者妨碍治疗、加重病情、影响康复的一类食物；二是指过敏性的食物。 对此，我们可以根据以往学者的研究，将发物大概可以分为3类： 1、容易引起过敏的食物 比如有些人对海鲜过敏，有些人对蛋白质过敏，需要注意
milan 【健康科普】春节期间，哺乳期妈妈怎样预防乳房疾病的发生？
2026-02-081.欢度佳节期间，是全家人团聚的日子，也是和家人聚餐的时候，哺乳期的妈妈们，一定要注意饮食的控制：尤其是猪肉类食物，奶酪类食物及油脂大的餐饮。上述因素容易让乳腺管阻塞，尤其是乳腺管比较细的宝妈们，吃油大的食物后，记得要多喝白开水，让娃娃们勤吸吮，可以预防乳汁淤积。 2.在干家务活时，在看娃娃时，甚者洗澡时，不要让外力触碰你的乳房及乳房周边。在临床工作中发现，给宝宝拍嗝，容易压到乳房内侧；睡觉时，侧卧位，容易压到乳房外侧；搬东西时，触碰乳房，也容易导致乳房疾病；夜间睡觉时间长，憋奶时间超过5小时
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